专 题 栏 目
最 新 推 荐
相 关 文 章
强化宣传 注意防控
“拥抱春天,播种希望”
最棒的珠珠
参加幼儿园安全伴我行su
写给儿子的一封信
电话线传来的惊喜与感动
从小培养孩子的健康环保
快乐成长
联系我们
教师钢琴考核
   

 

预防儿童感冒小建议

作者:西安交大幼儿园 点击数:1073 更新时间:2014-3-17 22:29:07
 
 一、预防宝宝感冒:
        1、营养要全面,要及时添加辅食:鱼肝油、深色新鲜疏菜、肝等。这些食物含有丰富的维生素A、B胡萝卜素、锌等,能增强机体的抵抗力。维生素A缺乏,患感冒的机会要增加2一3倍。2、多进行户外活动,多锻炼能呼吸新鲜空气,接受日光照射,有助于新陈代谢,增强皮肤对冷空气刺激的防御能力。夏日的三浴锻炼,即日光浴,冷水浴,冷空气浴就是很好的锻炼方式。3、加强护理,在寒冷季节或气候多变的日子,早晚多穿件衣服或背心,中午暖和时脱下。儿童玩耍时汗多,回屋后要及时擦去汗水,将汗湿透了的衣服换掉。4、感冒流行期间少串门,避免和感冒病人接触,减少感染机会。室内空气要流通,特别是冬天要保持室内空气清洁、湿润。常在地上洒些水,或在暖气片、火炉上放一盆水有加湿器就更好。
        二.感冒、流清鼻涕:
        1、喝葱白煮水,煮法很简单,就是用大葱根部的一段葱白,约手指头那么长即可,加水煮约半小时,成300CC左右。可放冰糖调味。 还可以给宝宝煮白萝卜水喝,吃白萝卜.一般宝宝感冒的时候最好以少吃药不打针为好
        2、感冒期间,增强免疫力的菜谱: 给孩子煮点梨水喝,润喉! 给孩子弄点菠菜鸡肉吃,这个增加免疫力,做法如下:菠菜用热水烫一下, 剁碎, 鸡肉切成丁, 两样放在一起用水煮,至鸡肉烂为止! 期间,放点作料和盐!
 
 
  • 上一篇文章: 没有了

  • 下一篇文章:
  •  
      Copyrights © 2014 西安交通大学幼儿园 陕ICP备08104613